Bez kategorii

Praca nad zmianą!

Do tej pory Forma Minimalna bazowała na krótkich tekstach literackich. Okazuje się jednak, że potencjału jest dużo więcej! Już niebawem zobaczycie efekty…

Magdalena Król-Duclaye 13 kwietnia 2020

witaj na Formie Minimalnej!

Magda i Dagna

Psychoterapeutki, adeptki stoicyzmu

Poszukujemy sposobów na po prostu dobre życie. Obserwujemy codzienność, sięgamy po wiedzę, sprawdzamy różne rozwiązania w praktyce, a efektami dzielimy się tutaj w minimalistycznej formie.Będzie nam miło, jeśli zostawisz komentarz lub skontaktujesz się z nami!

dołącz do nas

wesprzyj naszą pracę

Tagi

#CBT #recenzja #stoicyzm #terapia poznawczo-behawioralna 10 pytań do act akceptacja aktywna akceptacja bezpieczne miejsce dystansowanie emocje fakt fakt czy opinia Marek Aureliusz medytacja medytacja stoicka minimalizm myśli myśli automatyczne nauka opinia poradnik Potrzeby praca praktyka przegląd siebie psychologia psychoterapia recenzje relacje rozmowa Rozmyślania samoświadomość Seneka stoickie sposoby na stoicyzm współczesny terapia akceptacji i zaangażowania umiejętności uważność wartości wewnętrzna twierdza zamartwianie się zdrowie ćwiczenie życzliwość

uwaga

Forma Minimalna to projekt, w którym dzielimy się wiedzą i proponujemy różne rozwiązania upraszczające codzienność i pomagające radzić sobie z pełną nadmiaru i wymagającą rzeczywistością. Zaznaczamy jednak, że nie są to porady w znaczeniu terapeutycznym będące zamiennikiem psychoterapii lub specjalistycznego wsparcia psychologicznego.

Opublikowane na stronie zdjęcia, teksty i ich fragmenty nie mogą być powielane bez zgody autorek.

Dołącz do nas na Instagramie