Podejście poznawczo-behawioralne

Podejście poznawczo-behawioralne faktycznie obejmuje wiele różnych form terapii, które łączą jednak wspólne założenia wywodzące się z psychologii poznawczej oraz teorii uczenia się. Podstawowe zasady tego nurtu mówią o tym, że nasze myśli mają wpływ na nasze zachowania. Możemy obserwować swoje myśli i je przekształcać tak, by były bardziej pomocne, a nie krytyczne, oskarżycielskie, czy wzbudzające… Czytaj dalej Podejście poznawczo-behawioralne

Warsztaty rozwojowe

Warsztaty

Maria lubiła swoją pracę. Pracowała dużo i wydajnie, pomagając różnym samotnym i nie w pełni samodzielnym osobom w zakupach, sprzątaniu, gotowaniu i utrzymywaniu higieny. Była skrupulatna, bardzo dokładna, spokojna i uważna. Budziła, witała, głaskała, trzymała za rękę, rozbierała, ubierała, przebierała, zdejmowała, układała, ścieliła, rozwieszała, składała, czyściła, polerowała, chuchała, przecierała, układała, obierała, smażyła, nakładała, karmiła, wycierała,… Czytaj dalej Warsztaty rozwojowe