Zdarza Ci się „wpadać” w silne emocje, które niekoniecznie są adekwatne do danej sytuacji? Nie rozumiesz, dlaczego niekiedy zachowujesz się zupełnie…
Dagna Wysocka 24 października 2022
„Nigdy nie mogę na Tobie polegać!” czy raczej „Widzę, że nie umyłeś naczyń”? „Czuję nieznośny lęk”, a może „Wierci mnie w brzuchu, moje serce bije szybciej,…
Dagna Wysocka 29 sierpnia 2022
Nie wiesz, jak zachować się w danej sytuacji? Nie możesz zdecydować, jaką decyzję podjąć? Bywasz niezadowolona(y) ze swoich wyborów? Gubisz się w tym,…
Dagna Wysocka 20 czerwca 2022
„To wszystko ze stresu!” „Tak bardzo mnie to stresuje.” „Jestem cała zestresowana!” „Ze stresu nie mogę jeść, pić, ani spać.” „W…
Dagna Wysocka 21 marca 2022
„Lekcje stoicyzmu” skusiły mnie, poza tematyką, ładnym wydaniem i… objętością. Mają bowiem tylko 109 stron. Liczyłam na solidną dawkę wiedzy…
Dagna Wysocka 21 lutego 2022
Co kojarzy Ci się ze stoicyzmem? Spokój? Zaangażowane działanie? Skupianie się na tym, na co faktycznie mamy wpływ? A może beznamiętność, zdystansowanie…
Dagna Wysocka 13 grudnia 2021
Żyjesz w świecie nieograniczonych możliwości! Nowe cele i wyzwania masz na wyciągnięcie ręki. Możesz być kimkolwiek chcesz i osiągnąć wszystko, cokolwiek…
Dagna Wysocka 18 października 2021
Wyobraź sobie, że w końcu zmotywowałaś(eś) się, by zrobić coś nowego, bądź innymi słowy – postanowiłeś(aś) wyjrzeć poza swoją przysłowiową strefę…
Dagna Wysocka 9 sierpnia 2021
Słynne przysłowie mówi o tym, że wszystkie drogi prowadzą do Rzymu. Co ciekawe, dzięki stworzonemu przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda oprogramowaniu ORBIS możemy…
Dagna Wysocka 12 lipca 2021
„Nie rozumiem, co do tego doprowadziło…” „Co zrobiłem źle?” „Dlaczego właśnie mnie to spotkało?” „Nie potrafię przestać myśleć o tym, jak…
Dagna Wysocka 28 czerwca 2021
Codzienność składa się z bardziej lub mniej lubianej rutyny. Prowadzi nas przez nią utarty sposób myślenia, który nierzadko negatywnie wpływa na nasz…
Dagna Wysocka 14 czerwca 2021
Komfortowo czujemy się w towarzystwie osób, które są otwarte i stabilne emocjonalnie, szanują granice swoje własne i innych, a na dodatek mają zdrowy…
Dagna Wysocka 31 maja 2021
Do egzaminu dojrzałości podchodzimy po zakończeniu szkoły średniej. W tym przypadku potrzeba uzyskać 30% i… zdane! Dalej z tą dojrzałością jest już…
Dagna Wysocka 17 maja 2021
„Dwa uchwyty” to stoickie ćwiczenie pomagające budować zarówno pełniejszy obraz sytuacji, w której się znajdujemy, jak i rozwijać elastyczność psychologiczną. Filozofowie Portyku…
Dagna Wysocka 3 maja 2021
Wyobraź sobie trzy osoby znajdujące się w podobnej sytuacji: szef prosi je o wykonanie nowego zadania. Jedna z nich reaguje entuzjastycznie…
Dagna Wysocka 19 kwietnia 2021
Spotkania rodzinne często miewają słodko-gorzki smak. Z jednej strony pozwalają podtrzymywać więzi, mogą cieszyć, dawać poczucie bezpieczeństwa i budzić miłe…
Dagna Wysocka 29 marca 2021
Z ciekawością sięgam po kolejne publikacje Stevena C. Hayesa, twórcy terapii akceptacji i zaangażowania. Recenzję jego poprzedniej książki „W pułapce myśli.…
Dagna Wysocka 15 marca 2021
Ciągle się gdzieś spieszymy. Z czymś musimy się wyrobić. Mamy nieskończone listy zadań do wykonania. Odkreślamy kolejne taski. Jesteśmy w biegu…
Dagna Wysocka 1 marca 2021
![[Recenzje] Dawno nie było u nas recenzji, prawda? 😊 Dzisiaj dzielimy się z Wami kilkoma wrażeniami po przeczytaniu książki „Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości” autorstwa Sarah Hendrickx.
Czytaliście już, a może dopiero szukacie książek przybliżających tematykę spektrum? Zajrzyjcie na stronę i do naszej recenzji (link w bio) 😊💙
#formaminimalna #formaminimalna_recenzje #psychologia #psychoterapia #terapia #asd #spektrum #autyzm #neuroroznorodnosc #neuroroznorodni #akceptacja #kobieta #kobiety #kobietywspektrum #sarahhendrickx #czytam #czytambolubię #czytamwszędzie #książki #książka #bookstagram #recenzja #stereotypy #spokoj #wiedza #edukacja #sztukazycia](https://formaminimalna.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)