Recenzje
„Rozmyślania” – Marek Aureliusz
„Rozmyślania” Marka Aureliusza to najbardziej znana stoicka lektura. W zamierzeniu nie była przeznaczona dla szerokiego grona odbiorców, w zasadzie w ogóle nie była pisana z myślą o publikacji. Cesarz prowadził osobiste zapiski, stanowiące zbiór refleksji i napomnień służących własnemu użytkowi. Inaczej mówiąc, były one pisane dla siebie samego. Tytuł, pod jakim obecnie znamy traktat Marka Aureliusza, został mu nadany… Czytaj dalej „Rozmyślania” – Marek Aureliusz
Ćwiczenia
Ćwiczenie „Most”
Ćwiczenie „Most” odwołuje się do wyobraźni, co łączy je z technikami wykorzystywanymi m.in. w psychoterapii poznawczo-behawioralnej[1] i w terapii schematu[2] oraz obecnymi w praktyce stoickiej. Jego celem jest zwiększenie umiejętności radzenia sobie z niepewnością w codziennym życiu. Do wykonania ćwiczenia wystarczy chwila spokoju, własna wyobraźnia, kartka papieru i długopis. Naturalna niepewność Niepewność jest naturalnym elementem… Czytaj dalej Ćwiczenie „Most”
Stoickie sposoby na...
Stoickie sposoby na… nadmierne oczekiwania
Chyba każdy z nas ma jakieś wyobrażenia o tym, jak chciałby, żeby wyglądało, albo jak powinno wyglądać życie. Z upływem czasu ulegają one zmianom - czasem stopniowo, a czasami gwałtownie. U niektórych to, co kiedyś było dziecięcym marzeniem, przeradza się w pracę. U innych odchodzi w niepamięć, ustępując miejsca zupełnie innym zajęciom. Nastoletnie wyobrażenia o wyścigówkach… Czytaj dalej Stoickie sposoby na… nadmierne oczekiwania
E-booki
E-book! Czy stoicyzm jest dla mnie?
Zastanawiasz się, czy stoicyzm jest dla Ciebie? Przygotowujemy e-book, który pomoże Ci odpowiedzieć sobie na to pytanie! Nasz wyjątkowy e-book zawiera m.in.: wyjaśnienie, czym jest stoicyzmtezy współczesnego stoicyzmuskalę, dzięki której sprawdzisz, na ile poglądy stoików są zgodne z Twoimipytania, które pomogą sprawdzić, czy stoicyzm jest dla Ciebie przykłady ćwiczeń stoickich do wypróbowania w codziennej praktyce… Czytaj dalej E-book! Czy stoicyzm jest dla mnie?
Ćwiczenia
Przegląd siebie
Uczestniczymy w przeglądach filmowych i muzycznych, robimy przegląd prasy, oddajemy auto do przeglądu, chodzimy na (regularne) przeglądy do dentysty. A jeśli by tak poddać przeglądowi… siebie? Przegląd siebie[1] to jedno z najstarszych ćwiczeń stoickich. Jego korzenie sięgają jednak głębiej. Autorstwo tej techniki przypisuje się Pitagorasowi. Odkrycia tego filozofa są więc ponadczasowe i to nie tylko… Czytaj dalej Przegląd siebie
10 pytań do...
10 pytań do… Kuby Pogorzelskiego
1. Lubię zacząć dzień od: Prasówki nad ciepłą owsianką bananowo-różaną. 2. To, co pomaga mi w dokonywaniu wyborów: Losowanie. Gdy podjęcie decyzji w codziennych sprawach jest zbyt trudne, warto oddać się losowi. 3. Nigdy nie sądziłem, że: Tak szybko osiągnę stan posiadania wszystkiego, na czym mi naprawdę zależało. 4. Nie lubię, kiedy: Ludzie nie znają… Czytaj dalej 10 pytań do… Kuby Pogorzelskiego
Stoicyzm
Medytacja stoicka
Usiądź wygodnie, wyprostuj plecy, powoli zamknij oczy. Przenieś spokojnie swoją uwagę na oddychanie, zaobserwuj doznania fizyczne brzucha i klatki piersiowej, które z każdym oddechem podnoszą się i opadają… Brzmi znajomo? To przykład jednej z popularnych obecnie medytacji oddechu. Czy medytacja stoicka jest podobna? Otóż… nie! Słowo „medytacja” pochodzi z łaciny i oznacza zagłębianie się w myślach, namysł.… Czytaj dalej Medytacja stoicka
Recenzje
„Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika” – Tomasz Mazur
Książka „Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika” to prezent, który dostałam od Dagny. Ociągałam się z rozpoczęciem czytania, do momentu, kiedy w połowie marca zastała nas wszystkich nietypowa sytuacja przymusowo-dobrowolnej kwarantanny. Po przeczytaniu wstępu pomyślałam, że raczej nie będzie to pozycja, która pomoże ukoić wystawione na próbę nerwy i uporządkować myśli. Już we wstępie dowiedziałam… Czytaj dalej „Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika” – Tomasz Mazur
Ćwiczenia
Wewnętrzna twierdza, czyli bezpieczne miejsce niezależne od okoliczności zewnętrznych
Wewnętrzna twierdza to termin stworzony przez Pierre’a Hadota, francuskiego filozofa, na określenie „nienaruszalnej enklawy wolności”[1], którą możemy zbudować w sobie dzięki praktyce stoickiej. To innymi słowy poczucie spokoju, bezpieczeństwa, siły, niezależności od czynników zewnętrznych. W szerokim ujęciu założyć można, że celem stoickiego sposobu życia jest dążenie do stworzenia własnej twierdzy wewnętrznej i nieustannego jej wzmacniania.… Czytaj dalej Wewnętrzna twierdza, czyli bezpieczne miejsce niezależne od okoliczności zewnętrznych
Felietony
Dzień matki Polki i matki Francuzki
Dzień Matki obchodzony w Polsce 26 maja, we Francji nie ma stałej daty. Przyjęto, że Fête des Mères świętuje się w ostatnią niedzielę maja. Akurat w tym roku tę zwyczajową datę zajęło jednak religijne święto Zesłania Ducha Świętego, które również jest „ruchome” i przypada w niedzielę oddaloną o siedem tygodni od Niedzieli Wielkanocnej. W związku z… Czytaj dalej Dzień matki Polki i matki Francuzki