Dojrzałość emocjonalna – jak ją rozpoznać?
Do egzaminu dojrzałości podchodzimy po zakończeniu szkoły średniej. W tym przypadku potrzeba uzyskać 30% i… zdane! Dalej z tą dojrzałością jest już…
17 maja 2021Do egzaminu dojrzałości podchodzimy po zakończeniu szkoły średniej. W tym przypadku potrzeba uzyskać 30% i… zdane! Dalej z tą dojrzałością jest już…
Dagna Wysocka 17 maja 20211. Lubię zacząć dzień od: Spojrzenia na uśmiech mojego dziecka, wtulonego we mnie przez całą noc. Będąc mamą zorientowałam się, że plany czasem…
Magdalena Król 10 maja 2021„Dwa uchwyty” to stoickie ćwiczenie pomagające budować zarówno pełniejszy obraz sytuacji, w której się znajdujemy, jak i rozwijać elastyczność psychologiczną. Filozofowie Portyku…
Dagna Wysocka 3 maja 2021W tym roku obchodzimy 1900-lecie urodzin Marka Aureliusza – rzymskiego cesarza, autora jednego z najważniejszych dzieł filozofii stoickiej, które przetrwało…
Magdalena Król 26 kwietnia 2021Wyobraź sobie trzy osoby znajdujące się w podobnej sytuacji: szef prosi je o wykonanie nowego zadania. Jedna z nich reaguje entuzjastycznie…
Dagna Wysocka 19 kwietnia 2021„W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem” autorstwa Kelly’ego G. Wilsona i Troy’a DuFrene to nietypowy…
Magdalena Król 12 kwietnia 2021Spotkania rodzinne często miewają słodko-gorzki smak. Z jednej strony pozwalają podtrzymywać więzi, mogą cieszyć, dawać poczucie bezpieczeństwa i budzić miłe…
Dagna Wysocka 29 marca 2021„Teraz to już chyba nic mnie nie zaskoczy” – taka myśl pojawia się często w złożonych, skomplikowanych sytuacjach, w których nie opuszcza nas świadomość…
Magdalena Król 22 marca 2021Z ciekawością sięgam po kolejne publikacje Stevena C. Hayesa, twórcy terapii akceptacji i zaangażowania. Recenzję jego poprzedniej książki „W pułapce myśli.…
Dagna Wysocka 15 marca 20211. Lubię zacząć dzień od: Lodowatego prysznica! Nic innego tak dobrze i błyskawicznie nie rozbudza 🙂 Ma on też wiele prozdrowotnych…
Magdalena Król 9 marca 2021Ciągle się gdzieś spieszymy. Z czymś musimy się wyrobić. Mamy nieskończone listy zadań do wykonania. Odkreślamy kolejne taski. Jesteśmy w biegu…
Dagna Wysocka 1 marca 2021Bohaterkami tego artykułu są nasze nieodłączne, życiowe towarzyszki – emocje. Choć nie zawsze są zrozumiałe i chciane, pełnią bardzo ważną…
Magdalena Król 30 listopada 2020Przedstawiłyśmy już stoików antycznych (przeczytasz o nich tutaj) oraz współczesnych stoików z USA (o nich i o stoicyzmie współczesnym przeczytasz tutaj). Kontynuujemy cykl „Kto…
Dagna Wysocka 23 listopada 2020„Filozof na kozetce” to książka, która kusi tytułem. Zaintrygowało mnie, co może kryć w środku. Początkowe fantazje na temat treści dość szybko okazały…
Magdalena Król 16 listopada 20201. Lubię zacząć dzień od: Pytania „Jak się dzisiaj czujesz, Anetko?”. A potem mój pies ładuje się do łóżka, więc szybko się…
Dagna Wysocka 9 listopada 2020We francuskich mediach słychać o Polsce i walce o prawa kobiet. W większości artykułów, reportaży i newsów przytaczane są fakty, które złoszczą i zasmucają. Prowokują…
Magdalena Król 2 listopada 2020Po książkę „Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia wykorzystując techniki ACT”, której autorami są Kelly G. Wilson i Troy DuFrene sięgnęłam w poszukiwaniu…
Magdalena Król 29 października 2020Zdarza Ci się rozpamiętywać przeszłość? Analizować krok po kroku, co się stało, co powiedziałaś(eś) i zrobiłaś(eś)? Masz tendencję do zamartwiania się…
Dagna Wysocka 26 października 2020