Emocje. Co mówi o nich psychologia, a co stoicyzm?
Dyskusja naukowa nad tym, czym są emocje, na szczęście nadal trwa. Dlaczego “na szczęście”? Bo to złożony i pełen niuansów temat, w obszarze…
Magdalena Król-Duclaye 17 lutego 2025
Wszystkie artykuły autorki
Magdalena Król-Duclaye
Magdalena Król-Duclaye 17 lutego 2025
„Wysoko wrażliwi mężczyźni”– Tom Falkenstein
Książkę „Wysoko wrażliwi mężczyźni” poznałam dzięki Wydawnictwu Mando, które ponownie zaprosiło Formę Minimalną do współpracy. Do lektury przystąpiłam z ciekawością z dwóch…
Magdalena Król-Duclaye 3 czerwca 2024
„Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia” – Anna Mochnaczewska
O książce dowiedziałam się dzięki… Formie Minimalnej. Wydawnictwo Mando zaproponowało nam przeczytanie i podzielenie się opinią o niej z naszą Społecznością. Dobrze…
Magdalena Król-Duclaye 12 lutego 2024
10 pytań do… Marii Kaczorowskiej
1. Lubię zacząć dzień od: Naprawdę zimnego prysznica i przeczytania jakiejś krótkiej formy – felietonu, refleksji, wiersza. Czegoś, co…
Magdalena Król-Duclaye 2 października 2023
10 pytań do… Marty Bargiel
1. Lubię zacząć dzień od: Otwarcia okien w pokojach moich dzieci, buziaków w zaspane jeszcze policzki i energicznej piosenki z ulubionej playlisty. 2.…
Magdalena Król-Duclaye 26 czerwca 2023
Pierwsze oznaki wiosny i praktyka uważności
Pamiętasz szkolne spacery w poszukiwaniu pierwszych oznak wiosny? Czasem trzeba było nieźle wytężyć wzrok, żeby dostrzec jasnozielone gałązki albo pączki kwiatów…
Magdalena Król-Duclaye 20 marca 2023
Jak pomóc osobie bliskiej, która ma myśli samobójcze?
Temat samobójstw jest złożony, trudny i bywa wręcz paraliżujący jeśli dotyka nas lub naszych bliskich bezpośrednio. Deklarowanie myśli samobójczych,…
Magdalena Król-Duclaye 23 stycznia 2023
„Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości” – Sarah Hendrickx
Po książkę „Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości” sięgnęłam w bardzo konkretnym celu. Chciałam dowiedzieć się więcej o samym…
Magdalena Król-Duclaye 28 listopada 2022
Cykl wzlotów i upadków, czyli moja praktyka stoicka
Od dłuższego czasu żywiej niż jakąkolwiek inną interesuję się filozofią stoicką. Efektem tego jest współtworzenie Formy Minimalnej – projektu…
Magdalena Król-Duclaye 12 września 2022
10 pytań do… Michała Niewęgłowskiego
1. Lubię zacząć dzień od: Wyspania się. Takiego autentycznego, które płonie sobie miękko przyjemną witalnością, a nie takiego pseudowyspania, które…
Magdalena Król-Duclaye 25 lipca 2022
Ludzie – a ja wśród nich. Co na to stoicy?
Stoicy podkreślali, że człowiek jako jednostka nie żyje w oderwaniu od innych, a dbanie wyłącznie o własne potrzeby raczej oddala go od szczęśliwego życia niż…
Magdalena Król-Duclaye 23 maja 2022
Stoickie sposoby na… dobry poranek
„Jeszcze pięć minut”, „Najchętniej nie wychodziłabym spod kołdry”, „Byle do wieczora” – poranki bywają trudne. Niezależnie od tego, czy zwykle wstajesz wypoczęta/y…
Magdalena Król-Duclaye 18 kwietnia 2022
Stoicyzm, wartości i… marsz w dobrym rytmie
Mówi się, że stoicyzm jest filozofią praktyczną, w której ważne miejsce zajmują wartości. W najprostszym ujęciu oznacza to, że nie jest jedynie przyprószonym kurzem…
Magdalena Król-Duclaye 24 stycznia 2022
I tak umrzesz, więc… żyj!
„Wyobraź sobie, że został ci rok życia. Jak byś go przeżył/a?” – takie pytanie Kathryn Koromilas zadała słuchaczom w trakcie swojego…
Magdalena Król-Duclaye 22 listopada 2021
„Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się” – Stefan G. Hofmann
Po książkę „Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się” Stefana G. Hofmanna sięgnęłam w poszukiwaniu…
Magdalena Król-Duclaye 13 września 2021
10 pytań do… Aleksandry Wojtaszek
1. Lubię zacząć dzień od: Przewrócenia się na drugi bok i dospania jeszcze chwilkę. Mam bardzo powolny poranny rozruch i nie znoszę…
Magdalena Król-Duclaye 19 lipca 2021
Myśli – instrukcja obsługi
Na początek mam dla Ciebie krótkie zadanie: zastanów się przez chwilę, jakiego rodzaju myśli przechodzą Ci przez głowę w tym momencie? Czy dotyczą…
Magdalena Król-Duclaye 5 lipca 2021
To ważne, co mówisz! – czyli o terapeutycznej mocy słów.
Rzadko zastanawiamy się nad tym, czym właściwie są słowa. Tymczasem ich natura była przedmiotem zainteresowania już starożytnych Greków. Poczynione…
Magdalena Król-Duclaye 21 czerwca 2021
