Tag: psychoterapia
10 pytań do...
10 pytań do… Anety Włodarczyk
1. Lubię zacząć dzień od: Pytania „Jak się dzisiaj czujesz, Anetko?”. A potem mój pies ładuje się do łóżka, więc szybko się ubieram, przygotowuję poranną kawę, wlewam ją do kubka termicznego i idziemy z Arsenem na poranny godzinny spacer po okolicznych ogródkach działkowych i lesie. 2. To, co pomaga mi w dokonywaniu wyborów: Poczucie, że… Czytaj dalej 10 pytań do… Anety Włodarczyk
Psychologia
Dobrze jest, jak jest, czyli czym jest aktywna akceptacja
To nie powinno się wydarzyć! Nie chcę się tak czuć! Nigdy się z tym nie pogodzę. Zupełnie inaczej to zaplanowałem, teraz jest beznadziejnie. Dlaczego on się tak zachował? Wiem, jak powinno być i nie godzę się na to, żeby coś mi w tym przeszkodziło. Będę szczęśliwa dopiero wtedy, jak stanie się… Zdarza Ci się miewać… Czytaj dalej Dobrze jest, jak jest, czyli czym jest aktywna akceptacja