wewnętrzna twierdza

Stoicyzm

Medytacja stoicka

Usiądź wygodnie, wyprostuj plecy, powoli zamknij oczy. Przenieś spokojnie swoją uwagę na oddychanie, zaobserwuj doznania fizyczne brzucha i klatki piersiowej,…

Dagna Wysocka 12 czerwca 2020

Ćwiczenia

Wewnętrzna twierdza, czyli bezpieczne miejsce niezależne od okoliczności zewnętrznych

Wewnętrzna twierdza to termin stworzony przez Pierre’a Hadota, francuskiego filozofa, na określenie „nienaruszalnej enklawy wolności”[1], którą możemy zbudować w sobie dzięki praktyce…

Dagna Wysocka 2 czerwca 2020