Rozmowy

Czy emocje i wartości chodzą parami? – druga część rozmowy z Karoliną Załęgą

Co ważnego mówią nam emocje? Czy mogą pomóc nam w rozpoznaniu tego, co dla nas ważne? I czy warto im zaufać dokonując codziennych i życiowych wyborów?…

Magdalena Król-Duclaye 11 sierpnia 2020

Rozmowy

Wartości – ważne czy nieważne? Rozmowa z Karoliną Załęgą

Wśród najważniejszych wartości stoicy wymieniają: mądrość, odwagę, moralność i umiarkowanie. O tym, jak rozumieć wartości z perspektywy terapeutycznej rozmawiam z psychoterapeutką Karoliną…

Magdalena Król-Duclaye 23 lipca 2020

witaj na Formie Minimalnej!

Magda i Dagna

Psychoterapeutki, adeptki stoicyzmu

Poszukujemy sposobów na po prostu dobre życie. Obserwujemy codzienność, sięgamy po wiedzę, sprawdzamy różne rozwiązania w praktyce, a efektami dzielimy się tutaj w minimalistycznej formie. Będzie nam miło, jeśli zostawisz komentarz lub skontaktujesz się z nami!

dołącz do nas

wesprzyj naszą pracę

Tagi

#CBT #stoicyzm #terapia poznawczo-behawioralna 10 pytań do act akceptacja aktywna akceptacja bezpieczne miejsce dojrzałość emocjonalna; dystansowanie elastyczność psychologiczna emocje fakt fakt czy opinia Marek Aureliusz medytacja medytacja stoicka minimalizm myśli myśli automatyczne nauka pandemia perspektywa kosmiczna poradnik Potrzeby praca praktyka przegląd siebie psychologia psychoterapia recenzje relacje samoocena samoświadomość Seneka spokój stoickie sposoby na stoicyzm współczesny terapia akceptacji i zaangażowania umiejętności wartości wewnętrzna twierdza zamartwianie się ćwiczenie życzliwość

uwaga

Forma Minimalna to projekt, w którym dzielimy się wiedzą i proponujemy różne rozwiązania upraszczające codzienność i pomagające radzić sobie z pełną nadmiaru i wymagającą rzeczywistością. Zaznaczamy jednak, że nie są to porady w znaczeniu terapeutycznym będące zamiennikiem psychoterapii lub specjalistycznego wsparcia psychologicznego.

Opublikowane na stronie zdjęcia, teksty i ich fragmenty nie mogą być powielane bez zgody autorek.

Dołącz do nas na Instagramie