Wśród najważniejszych wartości stoicy wymieniają: mądrość, odwagę, moralność i umiarkowanie. O tym, jak rozumieć wartości z perspektywy terapeutycznej rozmawiam z psychoterapeutką Karoliną…
Magdalena Król-Duclaye 23 lipca 2020
Notorycznie sięgam po różnego rodzaju poradniki samopomocowe. Poszukuję rzetelnych pozycji, które mogę z czystym sumieniem polecić osobom, z którymi współpracuję w ramach…
Dagna Wysocka 20 lipca 2020
Stoicy zauważyli, że tworzymy swoją rzeczywistość poprzez wyobrażenia, które mamy na jej temat. Innymi słowy, przejawiamy tendencję do interpretowania tego, co nam…
Dagna Wysocka 16 lipca 2020
To kiedy dzieci? Umowę masz dobrą, może kredyt? Nie chcesz zmienić samochodu? Kiedyś miałaś taką ładną fryzurę, może do niej wrócisz?…
Magdalena Król-Duclaye 13 lipca 2020
1. Lubię zacząć dzień od: „Dzień dobry”, czasami w formie „Cześć/Hej/Hello/Good morning” – w zależności od tego, z kim przywitam się jako…
Magdalena Król-Duclaye 9 lipca 2020
„Rozmyślania” Marka Aureliusza to jedna z najważniejszych stoickich lektur, która przetrwała do naszych czasów. Z jej recenzją zapoznasz się tutaj. Chcemy zachęcić Cię,…
Dagna Wysocka 6 lipca 2020
„Rozmyślania” Marka Aureliusza to najbardziej znana stoicka lektura. W zamierzeniu nie była przeznaczona dla szerokiego grona odbiorców, w zasadzie w ogóle nie była pisana…
Dagna Wysocka 2 lipca 2020
Ćwiczenie „Most” odwołuje się do wyobraźni, co łączy je z technikami wykorzystywanymi m.in. w psychoterapii poznawczo-behawioralnej[1] i w terapii schematu[2] oraz obecnymi w praktyce stoickiej. Jego celem jest…
Magdalena Król-Duclaye 29 czerwca 2020
Chyba każdy z nas ma jakieś wyobrażenia o tym, jak chciałby, żeby wyglądało, albo jak powinno wyglądać życie. Z upływem czasu ulegają one zmianom…
Magdalena Król-Duclaye 25 czerwca 2020
Zastanawiasz się, czy stoicyzm jest dla Ciebie? Przygotowujemy e-book, który pomoże Ci odpowiedzieć sobie na to pytanie! Nasz wyjątkowy e-book zawiera m.in.: wyjaśnienie,…
Magdalena Król-Duclaye 24 czerwca 2020
Uczestniczymy w przeglądach filmowych i muzycznych, robimy przegląd prasy, oddajemy auto do przeglądu, chodzimy na (regularne) przeglądy do dentysty. A jeśli by tak poddać przeglądowi… siebie?…
Dagna Wysocka 22 czerwca 2020
1. Lubię zacząć dzień od: Prasówki nad ciepłą owsianką bananowo-różaną. 2. To, co pomaga mi w dokonywaniu wyborów: Losowanie. Gdy podjęcie decyzji w codziennych…
Magdalena Król-Duclaye 19 czerwca 2020
Usiądź wygodnie, wyprostuj plecy, powoli zamknij oczy. Przenieś spokojnie swoją uwagę na oddychanie, zaobserwuj doznania fizyczne brzucha i klatki piersiowej,…
Dagna Wysocka 12 czerwca 2020
Książka „Zakazana historia filozofów. Niestoicka powieść stoika” to prezent, który dostałam od Dagny. Ociągałam się z rozpoczęciem czytania, do momentu, kiedy w połowie marca…
Magdalena Król-Duclaye 9 czerwca 2020
Wewnętrzna twierdza to termin stworzony przez Pierre’a Hadota, francuskiego filozofa, na określenie „nienaruszalnej enklawy wolności”[1], którą możemy zbudować w sobie dzięki praktyce…
Dagna Wysocka 2 czerwca 2020
Dzień Matki obchodzony w Polsce 26 maja, we Francji nie ma stałej daty. Przyjęto, że Fête des Mères świętuje się w ostatnią niedzielę maja.…
Magdalena Król-Duclaye 29 maja 2020
Sytuacja, w jakiej znajdujemy się od początku roku, budzi szereg emocji: niepewność, lęk, złość, smutek, zniechęcenie. Wiążą się z nią liczne…
Dagna Wysocka 26 maja 2020
Po książkę Tomasza Mazura „O stawaniu się stoikiem. Czy jesteście gotowi na sukces?” sięgnęłam z dużym zainteresowaniem i sporym oczekiwaniem – czy po stwierdzeniu gotowości…
Dagna Wysocka 19 maja 2020
